Aanbod Videoclips Nieuws Achtergrond Referenties Contact

Training assertiviteit

 

Aangeven wat je wilt, nee zeggen als dat nodig is. Dit is niet voor iedereen even eenvoudig. Assertiviteit betekent voor jezelf opkomen, met aandacht voor jezelf en de relatie met de ander.

 

In deze training leert u:
• zich bewust te worden van uw huidige gedrag
• het verschil tussen assertief, subassertief en agressief gedrag
• oefenen met assertieve lichaamstaal
• op een goede manier feedback te geven en te ontvangen
• grenzen aangeven
• inzicht te krijgen in uw assertieve rechten
• om te gaan met uw eigen (irrationele) gedachten en gevoelens
• een persoonlijk actieplan op te stellen

 

Lees meer

Communicatietraining

Tijdens een communicatietraining zetten we de deelnemers eerst actief aan het werk. Vervolgens gebruiken we ingrijptheater, waarbij een deelnemer een tip geeft, die door de acteurs onmiddellijk wordt verwerkt in de nagespeelde situatie (duur video: 55 seconden).